ダイエット器具って本当に効果があるのでしょうか? 中には、詐欺的な商品もありますが、ほとんどのものにはある程度の効果があります。 とは言え、やはり、ダイエットは根気のいる作業ですから、続けられなければ意味がありません。 一時期テレビで取り上げられて爆発的に人気を博した腹筋ベルトやバランスボールなども、続けなければ意味がないのです。 ダイエットとは、最終的には余分な脂肪を燃焼させることと、痩せた状態を維持することが目的ですから、三日坊主で達成できるものではありません。 それは、器具を使う・使わないに限らず、どんなダイエット法でも言えることです。 でも、続けられないから失敗するんですよね。 そして、失敗しないために、長期間続けるために、少しでも簡単で楽な方法・・・いうことで、器具を使って楽にできる方法を選ぶということになります。 しかし、どんな器具を選んでも、続けられなければダイエットは成功しません。 そういう意味でも、少しでも長期間続けられる器具を選びたいものです。